כבר תקופה שהכל מרגיש "כמעט" ואולי אפילו קשה להנות באמת.

על פניו החיים בסדר ואולי אפילו נראים טוב מבחוץ,

אבל מבפנים משהו מרגיש לא שלם

ואולי יש גם תחושות לא נעימות.

תסכול, או החמצה, אולי אפילו ייאוש...

מצד שני, יש בך איזה רצון, כמיהה לשינוי.

יש לך תחושה, שדברים יכולים להיות אחרת!

אז אפשר להישאר עם התחושות האלה,

או לבחור ברצון האמיתי שלך עמוק בפנים.

מה הבחירה שלך?

כן, אני רוצה ללכת עם הרצון האמיתי שלי! ספרי לי איך עושים את זה!

אז ככה - נרשמים לריטריט ומקבלים ידע וכלים פרקטיים שאשכרה עובדים!

✨איך לעבוד עם הרגשות שלי ולהשתמש בהם לטובתי

✨איך להקשיב פנימה ולהבין מי אני באמת חולמת להיות

✨איך לחיות באיזון בין מה שאני רוצה לבין מה שצריך

✨איך ליצור מטרות ולסלול את הדרך אליהן

✨איך לזהות מה עוצר אותי

✨אסטרטגיות חדשות להתמודד עם פחדים וקשיים, בדרך לדברים שאני מבקש לעצמי

✨דרכים לייצר לעצמי את החיים שאני רוצה

✨ובמקום להסתכל עליהם בצורה דיכוטומית, לזהות את החיבור - את הגם וגם -

✨וכך להגדיל את דרגות החופש שלי

סוף סוף תוכלו לחיות את חייכם בתחושת חופש אמיתית!

זה אולי נשמע קלישאתי ואולי כמו הבטחה ממש גדולה,

אז הנה איך נעשה את זה כדי שזה אשכרה יעבוד

נלמד על:

מערכת העצבים

רגשות, תחושות ומצבי רוח

איך המוח שלנו פועל

כי להבין את מערכת ההפעלה שלנו = לדעת איך להשתמש בה נכון

נתרגל:

רצונות

זיהוי חסמים פנימיים

הקשבה וחיבור לרגשות

איזון בין האגו לנפש (בין מה שצריך למה שרוצים)

איך לצעוד את "מסע הגיבור" שלי

כי להבין את הכוחות הפועלים בנו = לדעת איך לנהל אותם כדי להצליח להגשים את מה שאנחנו רוצים באמת

נפנה זמן ומקום

לתהליך אישי עמוק ומשמעותי

כי להכיר את עצמי בעוד רובד, להתחבר פנימה ולהשתמש ברגשות ובתחושות שלי לטובתי זה כוח על!

כי החיים ימשיכו להכיל תסכולים, קשיים ואי נעימות, אבל זה לא ישתק אותך יותר ולא יעצור אותך מלהמשיך בדרך שלך!

נחווה את העבודה בקבוצה

כחווייה מעצימה, המאפשרת עיבוד נוסף של התהליך הפנימי והאישי.

כי אנחנו גם מערכת בפני עצמה וגם חלק ממערכות נוספות הפועלות יחד

כי רווח של חלק הוא רווח של השלם ורווח של השלם הוא גם רווח של החלק

המפתח לחופש ולחיים שאנחנו מאחלים לעצמנו נמצא בחיבור פנימה ובהבנה של מערכת ההפעלה שלנו!

למי הריטריט מתאים?

אם נמאס לך להיות לא מרוצה

ולחשוב ש"להיות אני, זה לא מספיק טוב"

ואת רוצה לבחור בעצמך סוף סוף.

אם ניסית כל מיני דברים,

אבל הם לא נתנו לך את המענה שחיפשת

ואתה מבקש לשנות ולהשתנות ולא יודע איך או מאיפה להתחיל

אם מיצית את ההתפשרות התמידית,

אם עייפת מרכבת ההרים הרגשית,

ואת חולמת על חיים אחרים, מאלה שאת חיה היום

או שפשוט נמאס לך להיות על אוטומט חסר משמעות

ולהרגיש, ש"מה שאני רוצה, מרגישה, חולמת, לא חשוב כמו מה שאני צריכה ואמורה לעשות"

ויחד עם כל זה, ההעדפה האמיתית שלך היא

לא להיכנע לפחד ש"זהו זה, אלה החיים וככה זה יימשך לנצח"

וכן ללמוד דרך אחרת -

כזו שתהיה זמינה לך תמיד

ושאפשר לעבוד איתה בפשטות,

כזו שתשרה עליך תחושת מסוגלות וביטחון

ותחזיר אותך לנהל את חייך

אז הריטריט הזה מתאים לך!

בונוסים

✨מפגש זומי למתעניינים, בו תבינו למה רגשות הם הפתרון ולא הבעיה ותלמדו כלי יעיל וקל לשימוש לניהול הרגשות

✨2 סשנים אישיים איתי - אחד לפני הריט-מיט להכוונה ולהכנה ואחד אחריו לחידוד ולהעמקה אישית

**טופס הרשמה**

להלן הפרטים

האי היווני הקסום - קפלוניה - הוא אי ייחודי עם נופים עוצרי נשימה, אך מרחיבי נשמה, של הים היוני ושל החורש הטבעי, המכסה את התוואי ההררי של האי.

האנרגיה התרפויטית והמרגיעה של האי מהווה קרקע פוריה לחוויות עמוקות ומשמעותיות.

בריטריט נלמד ונחווה פעילויות וכלים מעולמות חקר המוח, NLP וקונסטלציה משפחתית.

בנוסף

נהלך בטבע

נתרגל צ'י גונג ומתיחות

נאכל 3 ארוחות הנעשות במקום ע"י הבעלים ומוגשות טריות במסעדת המקום

נבלה בחוף

וכמובן, יהיה לנו זמן להנות מהמקום המארח, עסק משפחתי מטופח ומנוהל באהבה שניכרת שבכל פינה.

המחירים כוללים:

איסוף למקום המארח שייצא משדה התעופה של קפלוניה ביום שלישי, 15 באוקטובר, בשעה 15:00 (כשעה ורבע נסיעה למקום המארח).

הסעה לשדה התעופה מהמקום המארח שתצא ביום ראשון, 20 באוקטובר, בשעה 12:00.

לינה (ניקיון יומי והחלפת מצעים ומגבות אחת במהלך השהות),

3 ארוחות ביום,

את כל הפעילויות,

הסעה מהשדה ולשדה,

מים לשתייה וגם בירה ויין בארוחות הצהריים והערב.

המחירים:

*2,022 אירו לאדם בחדר

*3,710 אירו לשניים בחדר

*הנחת הרשמה מוקדמת לנרשמים עד 31.7.2024:

1,820 אירו ליחיד בחדר

3,340 אירו לשניים בחדר.

המחירים לא כוללים –

טיסות, ביטוח נסיעה, ויזה אם יהיה צורך,

מס התיירות היווני בסך 1.50 אירו ליום לחדר – אשר ישולם ישירות למארח

קניות או נסיעות אישיות שהן לא חלק מהתכנית.

לאפשרויות שדרוג החדר – צרו עימי קשר.

אנחנו מתחילים את הפעילות הראשונה של הריטריט ביום שלישי, 15 באוקטובר, בשעה 17:00.

ומסיימים ביום ראשון, 20 באוקטובר, בשעה 12:00.

בשל מזג האוויר המשתנה של האי, הלו"ז היומי עלול להשתנות בהתאם.

**ניתן לבחור להגיע / לעזוב במועד אחר ולהתנייד באופן עצמאי – תצטרכו לשכור רכב לשם כך.

לפרטים ולהמלצות שלי, צרו עימי קשר.

**אני לא אהיה המארגנת או האחראית במקרים שכאלה.

תנאי תשלום:

בעת ההרשמה ניתן לבחור בין מקדמה של 30% לבין תשלום מלא.

יתרת התשלום, אם תהיה כזו, יש להשלים עד ה-23 באוגוסט 2024.

תנאי ביטול:

החזר מלא לביטולים עד ה-31 ביולי 2024.

תשלום של 15% מהמחיר המלא ייגבה עבור ביטולים בין ה-1 באוגוסט ועד ה-31 באוגוסט 2024.

תשלום של 30% מהמחיר המלא ייגבה עבור ביטולים מה-1 בספטמבר 2024.

ההרשמה ניתנת להעברה. אם הינכם נאלצים לבטל ומישהו נרשם במקומכם, כספכם יוחזר במלואו מיד עם קבלת התשלום מהנרשם החלופי.

לפרטים המלאים, לשאלות, להתייעצויות וכו' וכד' צרו עימי קשר

אני יודעת, שהחיים שלך סה"כ בסדר, אולי אפילו די טובים

וגם ככה, מדי פעם, דברים כאילו משתפרים,

ויש גם הסחות דעת שמקלות על ההתמודדויות,

אבל כשעושים את אותו הדבר, התוצאות לא באמת משתנות!

והתחושה הזאת בפנים, היא לא תיעלם,

היא תישאר זהה ואולי אף תלך ותגדל.

כי היא נובעת מכח החיות שלנו,

מהמנוע שמניע אותנו ומחבר אותנו לתחושת משמעות!

אז לא משנה כמה זמן יש לך את החלום הזה -

אם קלטת שהחיים קצרים מכדי לחיות רק על פי מה שצריך

ולא בא לך לוותר על מה שאת רוצה

ואתה רוצה מוטיבציה לחלומות וכלים להתמודד עם הקשיים בדרך אליהם - כאלה שאשכרה עובדים

הריטריט הזה בשבילך!

**עדוית**

**תמונה שלי**

הי, אני תמר אפלמן, מאמנת מנטלית ורגשית, מנחת סדנאות וריטריטים,

שמלמדים כלים ותובנות מעולמות חקר המוח, NLP וקונסטלציה משפחתית,

ומאפשרים תהליכים עומק אישיים ומשמעותיים.

בעשור האחרון הנחיתי מאות אנשים בתהליכי הריפוי והשינוי שלהם,

5 שנים מתוכם כנלפיסטית הבית בוויקס.קום💝

**תמונת מסך מעמוד הבית**

או בקיצור - חשמלאית מוח, מחזירת הרגשות לאופנה 💖

תשובות לשאלות נפוצות:

למה דווקא בקפלוניה?

האי היווני הקסום - קפלוניה - הוא אי ייחודי עם נופים עוצרי נשימה, אך מרחיבי נשמה,

של הים היוני ושל החורש הטבעי, המכסה את התוואי ההררי של האי.

האנרגיה התרפויטית והמרגיעה של האי מהווה קרקע פוריה לחוויות עמוקות ומשמעותיות.

כל מי שמכיר את האי, יודע שהמילים לא עושות חסד עם החוויה של האי.

הוא אי הפייות היווני שלי, הקרקע שבה אני מרגישה בבית והכי במיטבי,

ולכן זה המקום לחוות בו אותי ולהרוויח מכל מה שיש לי לתת

אבקת הפייות שלי שם קסומה ועוצמתית במיוחד 💫

איך אפשר לעבור תהליך אישי בקבוצה?

לריטריט שכזה מגיעים אנשים עם כוונה דומה ומשותפת. לכן נוכחותם של אנשים נוספים היא דווקא מעצימה ותומכת.

הידיעה ש"אני לא לבד בסיפור הזה" וההקשבה, לאנשים ש"נמצאים באותה הסירה",

מאפשרות למידה נוספת, "פותחות את הראש" ומורידות אסימונים לכל אחד בנפרד.

הלימוד הוא כזה שמאפשר היפתחות לתהליך,

עצם ההבנה של דברים חדשים מקדמת את התהליך,

התרגולים החווייתיים - ניתנים לעשייה לבד, בזוגות, בקבוצה, ולכל דרך יש את הערך שלה.

תרצו - תשתפו, לא תרצו - תחוו בתוככם.

במהלך הריט-מיט תחוו גם תהליכים עוצמתיים אישיים - כל אחד עם עצמו, בעיניים עצומות, כאילו שאתם לבד איתי בחדר מצד אחד,

מצד שני - האנרגיה שנוצרת בחלל שבו כמה אנשים עוברים כל אחד את אותו תהליך אישי, היא מאוד עוצמתית ומעשירה את החוויה האישית.

הקבוצות הן קבוצות קטנות ואינטימיות - עד 14 איש - כך שאוכל "לגעת" ולתמוך בכל אחת ואחד באופן אישי ולתת מענה לצרכים השונים.

האם אני יכולה להגיע לבד?

בוודאי :)

האם אני יכולה להגיע עם בן/בת הזוג שלי?

כמובן :)

האם יש התאמה לרגישויות מזון?

כן - צמחונים, טבעונים, רגישים לגלוטן, ללא סוכר

מה מדיניות הביטולים?

תנאי ביטול:

החזר מלא לביטולים עד ה-31 ביולי 2024.

תשלום של 15% מהמחיר המלא ייגבה עבור ביטולים בין ה-1 באוגוסט ועד ה-31 באוגוסט 2024.

תשלום של 30% מהמחיר המלא ייגבה עבור ביטולים מה-1 בספטמבר 2024.

ההרשמה ניתנת להעברה. אם הינכם נאלצים לבטל ומישהו נרשם במקומכם, כספכם יוחזר במלואו מיד עם קבלת התשלום מהנרשם החלופי.

מה להביא איתי לריטריט?

בגדים נוחים ומתאימים למזג האוויר

נעלי התעמלות / נעליים נוחות להליכה ספורטיבית - אם תרצו להלך איתי

בגדים נוחים לצ'י גונג/ מתיחות - אם תרצו להתאמן איתי

בגד ים

קרם הגנה

מגבת חוף

וכל דבר אישי נחוץ ו/או רצוי אחר שאתם לוקחים איתכם לנסיעות

אם אף פעם לא הייתי בריטריט?

אז צפויה לך חווייה ראשונית וייחודית מאוד :)

אם הכתוב מעלה מדבר אליך, אז הריט-מיט מתאים לך!

ואני פה לכל שאלה, התייעצות ותמיכה 💖

האם חובה להשתתף בכל הסדנאות?

כמובן שאין חובה להשתתף.

עם זאת הסדנאות בנויות כך שהן המשך אחת של השנייה ומתבססות אחת על השנייה

ולכן אם תבחרו לדלג על אחת, ייתכן שתרגישו שחסר לכם חלק בפאזל

אז אני ממליצה להגיע לכולן, עם השאלה הסקרנית "מה הטוב שאקבל ושאקח מפה?" :)

**טופס הרשמה**

הריטריט השאירו פרטים ואחזור אליכם

הפרטים שלכם

The Ret-Meet

הריטריט
השאירו פרטים ואחזור אליכם