top of page
Island retreats
Thema logo

הריטריט

**מוכר להחזר ממשרד הביטחון

The Ret-Meet

איך להתחבר ולהיות חופשי

16-21.10.2025

קפלוניה, יוון

5 ימים באי קסום ביותר

בנוף מרחיב נשמה של חורש טבעי וים אינסופי

בהם נחווה

✨איך לחיות באיזון בין מה שאני רוצה לבין מה שצריך

✨איך להקשיב פנימה ולהבין מי אני באמת רוצה להיות

✨איך לסלול את הדרך לעבר המטרות שלי

✨איך לזהות מה עוצר אותי מלהתקדם לעבר הגשמת החלומות שלי

✨איך להתמודד עם פחדים וקשיים, בדרך לדברים שאני רוצה

✨איך לעבוד עם הרגשות שלי ולהשתמש בהם לטובתי
✨דרכים לייצר לעצמי את החיים שאני רוצה

✨ובמקום להסתכל עליהם בצורה דיכוטומית, לזהות את החיבור - את הגם וגם

✨וכך להגדיל את תחושת החופש שלי

וכל זה בסביבת חופש אמיתית!

אם נמאס לך להיות לא מרוצה

ולחשוב ש"להיות אני, זה לא מספיק טוב"

ואת רוצה לבחור בעצמך סוף סוף.

אם ניסית כל מיני דברים,

אבל הם לא נתנו לך את המענה שחיפשת

ואתה מבקש לשנות ולהשתנות ולא יודע איך או מאיפה להתחיל.

אם מיצית את ההתפשרות,

אם עייפת מרכבת ההרים הרגשית

ואת חולמת על חיים אחרים, מאלה שאת חיה היום

או שפשוט נמאס לך להיות על אוטומט חסר משמעות

ולהרגיש, ש"מה שאני רוצה, מרגישה, חולמת, לא חשוב כמו מה שאני צריכה ואמורה לעשות"

ויחד עם כל זה, ההעדפה האמיתית שלך היא

לא להיכנע לפחד ש"זהו זה, אלה החיים וככה זה יימשך לנצח"

וכן ללמוד דרך אחרת -

כזו שתהיה זמינה לך תמיד

ושאפשר לעבוד איתה,

כזו שתשרה עליך תחושת מסוגלות וביטחון

ותחזיר אותך לנהל את חייך

אז הריטריט הזה מתאים לך!​​

בריטריט נבין 🧠

מדוע בעצם אנחנו כמו שאנחנו

מה מאפשר לנו "להיות על" דברים ומה מונע

מהם רגשות, תחושות ומצבי רוח ואיך לעבוד איתם

(שזה בעצם להבין את המוח שלנו ואת איך שאנחנו "מתוכנתים")

כי להבין את מערכת ההפעלה שלנו = לדעת איך להשתמש בה לטובתנו!

נתרגל 🤸🏻‍♂️

רצונות

זיהוי חסמים פנימיים ואיך לעבוד איתם

הקשבה וחיבור לרגשות

איזון בין מה שרוצים למה שצריך (בין האגו והנפש)

איך לצעוד את "מסע הגיבור" שלי

כי להבין את הכוחות הפועלים בנו = לדעת איך לנהל אותם כדי להצליח להיות מי שאנחנו רוצים באמת!

נפנה זמן ומקום 🫶🏻

לתהליך אישי משמעותי

כי להכיר את עצמי בעוד רובד, להתחבר פנימה ולהשתמש ברגשות ובתחושות שלי לטובתי זה כוח על!

כי החיים ימשיכו להכיל אתגרים, אבל זה לא ישתק אותך יותר ולא יעצור אותך מלהמשיך בדרך שלך!

 

נחווה את העבודה בקבוצה 🍇

כחווייה מעצימה, המאפשרת עיבוד נוסף של התהליך הפנימי והאישי.

כי אנחנו גם מערכת בפני עצמה וגם חלק ממערכות נוספות הפועלות יחד

כי רווח של חלק הוא רווח של השלם ורווח של השלם הוא גם רווח של החלק!

 

העבודה היא בקבוצה קטנה ואינטימית של עד 14 אנשים

לוח הזמנים המתוכנן

המפתח לחופש ולחיים שאנחנו מאחלים לעצמנו

נמצא בחיבור פנימה ובהבנה של מערכת ההפעלה שלנו!

​​​

בונוסים

✨סשן אישי לפני הריטריט להכוונה ולהכנה לריטריט

✨סשן אישי אחרי הריטריט - לחידוד ולהעמקה אישית

​​​

​​הפרטים

הריטריט מתקיים באי היווני הקסום - קפלוניה

אי ייחודי עם נופים עוצרי נשימה, אך מרחיבי נשמה,

של הים היוני ושל החורש הטבעי, המכסה את התוואי ההררי של האי.

האנרגיה התרפויטית והמרגיעה של האי מהווה קרקע פוריה לחוויות עמוקות ומשמעותיות.

בריטריט נלמד ונחווה פעילויות וכלים מעולמות חקר המוח, NLP וקונסטלציה משפחתית.

בנוסף

נתרגל יוגה ומדיטציה

נאכל 3 ארוחות הנעשות במקום על ידי הבעלים ומוגשות טריות במסעדת המקום

נבלה בחוף

וכמובן, יהיה לנו זמן להנות מהמקום המארח, עסק משפחתי מטופח ומנוהל באהבה שניכרת שבכל פינה.

 

 

 

 

 

המחירים כוללים:

**טיסות הלוך ב-16.10.2025 ושוב ב-21.10.2025 עם סאן דור של אלעל, כרטיס מסוג LITE​

איסוף למקום המארח משדה התעופה של קפלוניה ב-16.10.2025

הסעה לשדה התעופה בסיום הריטריט ב-21.10.2025

לינה

3 ארוחות ביום

את כל הפעילויות

מים לשתייה וגם בירה ויין בארוחות הצהריים והערב.

**תנאי כרטיס הטיסה: תיק אישי, טרולי עד 8 ק"ג שיימסר לבטן המטוס, כיבוד קל בטיסה

הכרטיס אינו ניתן לביטול, שינוי כרטיס בתשלום באופן עצמאי מול אלעל

 

המחירים:

*6,500 ש"ח לאדם בחדר פרטי

*5,900 ש"ח לאדם בחדר זוגי

✨מספר המקומות מוגבל✨

המחירים לא כוללים:

ביטוח נסיעה

ויזה אם יהיה צורך

קניות או נסיעות אישיות שהן לא חלק מהתכנית.

שינוי / שדרוג כרטיס הטיסה

שדרוג החדר – לאפשרויות צרו עימי קשר.

 

אנחנו מתחילים את הפעילות הראשונה של הריטריט ביום חמישי, 16 באוקטובר, בשעה 17:30.

ומסיימים ביום שלישי, 21 באוקטובר, בשעה 14:00.

הלו"ז

**ניתן לבחור להגיע / לעזוב במועד אחר ולהתנייד באופן עצמאי –

לשם כך תצטרכו לרכוש את כרטיס הטיסה ולשכור רכב באופן עצמאי.

**אני לא אהיה המארגנת או האחראית במקרים שכאלה.

לפרטים ולהמלצות שלי, צרו עימי קשר

 

תנאי תשלום:

בעת ההרשמה בהעברה בנקאית.

 

תנאי ביטול:

כרטיס הטיסה אינו ניתן לביטול ושינוי שלו כרוך בתשלום

ולכן ביטולים עד ה-7 בספטמבר יאפשרו החזר ללא עלות כרטיס הטיסה

עבור ביטולים מה-8 בספטמבר ייגבה תשלום של 50% מהמחיר המלא.

ההרשמה ניתנת להעברה. אם הינכם נאלצים לבטל ומישהו נרשם במקומכם,

כספכם יוחזר ללא עלות כרטיס הטיסה מיד עם קבלת התשלום מהנרשם החלופי.

 

לשאלות, להתייעצויות וכו' וכד' צרו עימי קשר💖

אם נפשך חושקת באוויר ובאווירה אחרת

אם הלב מבקש חוויה משמעותית

ואם הבטן אומרת "כן, כזה :)"

הריטריט הזה בשבילך!

20240419_092817.jpg
The Ret-meet Schedule_edited.jpg
נתון לשינוי בהתאם
לצרכי הקבוצה
ומזג האוויר

רחשי הלבבות שזכיתי ללוות

תמר אפלמן

הי, אני תמר אפלמן, מאמנת מנטלית ורגשית, מנחת סדנאות וריטריטים,

בהם אני מלמדת כלים ותובנות

מעולמות חקר המוח, NLP וקונסטלציה משפחתית,

כאלה שאשכרה עובדים ומאפשרים תהליכי עומק אישיים ומשמעותיים.

בעשור האחרון הנחיתי מאות אנשים

בתהליכי הריפוי והשינוי שלהם,

5 שנים מתוכם כנלפיסטית הבית בוויקס.קום💫

עוד עליי⬇️

ובקיצור - חשמלאית מוח ומפיצת אהבה 💖

The Ret-Meet
The Ret-Meet
הזמן והמקום להתחבר ולהיות חופשי✨
מתי
16 באוק׳ 2025, 16:00 – 21 באוק׳ 2025, 16:00
היכן
קפלוניה, יוון
  • למה דווקא קפלוניה?
    האי היווני הקסום - קפלוניה - הוא אי ייחודי עם נופים עוצרי נשימה, אך מרחיבי נשמה, של הים היוני ושל החורש הטבעי, המכסה את התוואי ההררי של האי. האנרגיה התרפויטית והמרגיעה של האי מהווה קרקע פוריה לחוויות עמוקות ומשמעותיות. כל מי שמכיר את האי, יודע שהמילים לא עושות חסד עם החוויה של האי. הוא אי הפייות היווני שלי, הקרקע שבה אני מרגישה בבית והכי במיטבי ולכן זה המקום לחוות בו אותי ולהרוויח מכל מה שיש לי לתת :) אבקת הפייות שלי שם קסומה ועוצמתית במיוחד 💫
  • איך אפשר לעבור תהליך אישי בקבוצה?
    לריטריט שכזה מגיעים אנשים עם כוונה דומה ומשותפת. לכן נוכחותם של אנשים נוספים היא דווקא מעצימה ותומכת. הידיעה ש"אני לא לבד בסיפור הזה" וההקשבה, לאנשים ש"נמצאים באותה הסירה", מאפשרות למידה נוספת, "פותחות את הראש" ומורידות אסימונים לכל אחד בנפרד. הלימוד הוא כזה שמאפשר היפתחות לתהליך, עצם ההבנה של דברים חדשים מקדמת את התהליך, התרגולים החווייתיים - ניתנים לעשייה לבד, בזוגות, בקבוצה, ולכל דרך יש את הערך שלה. תרצו - תשתפו, לא תרצו - תחוו בתוככם. במהלך הריט-מיט תחוו גם תהליכים עוצמתיים אישיים - כל אחד עם עצמו, בעיניים עצומות, כאילו שאתם לבד איתי בחדר מצד אחד, מצד שני - האנרגיה שנוצרת בחלל שבו כמה אנשים עוברים כל אחד את אותו תהליך אישי, היא מאוד עוצמתית ומעשירה את החוויה האישית. הקבוצות הן קבוצות קטנות ואינטימיות - עד 14 איש - כך שאוכל "לגעת" ולתמוך בכל אחת ואחד באופן אישי ולתת מענה לצרכים השונים.
  • האם אני יכול.ה להגיע לבד?
    בוודאי :)
  • האם אני יכול.ה להגיע עם בן/בת הזוג שלי?
    כמובן :)
  • האם יש התאמה לרגישויות למזון?
    כן - צמחונים, טבעונים, רגישים לגלוטן, ללא סוכר.
  • מה מדיניות הביטולים?
    תנאי ביטול: כרטיס הטיסה אינו ניתן לביטול ושינוי שלו כרוך בתשלום ולכן ביטולים עד ה-7 בספטמבר יאפשרו החזר ללא עלות כרטיס הטיסה עבור ביטולים מה-8 בספטמבר ייגבה תשלום של 50% מהמחיר המלא ההרשמה ניתנת להעברה. אם הינכם נאלצים לבטל ומישהו נרשם במקומכם, כספכם יוחזר ללא עלות כרטיס הטיסה מיד עם קבלת התשלום מהנרשם החלופי.
  • מה להביא איתי לריטריט?
    בגדים נוחים ומתאימים למזג האוויר נעלי התעמלות / נעליים נוחות להליכה ספורטיבית - אם תרצו להלך איתי בגדים נוחים ליוגה - אם תרצו להתאמן בגד ים קרם הגנה מגבת חוף וכל דבר אישי נחוץ ו/או רצוי אחר שאתם לוקחים איתכם לנסיעות
  • אם אף פעם לא הייתי בריטריט?
    אז צפויה לך חווייה ראשונית וייחודית מאוד :) אם הכתוב מעלה מדבר אליך, אז הריט-מיט מתאים לך! ואני פה לכל שאלה, התייעצות ותמיכה 💖
  • האם חובה להשתתף בכל הסדנאות?
    כמובן שאין חובה להשתתף. עם זאת הסדנאות בנויות כך שהן המשך אחת של השנייה ומתבססות אחת על השנייה ולכן אם תבחרו לדלג על אחת, ייתכן שתרגישו שחסר לכם חלק בפאזל. ההמלצה שלי היא להגיע לכולן, עם השאלה הסקרנית "מה הטוב שאקבל ושאקח מפה?" :)

כתובת

תל אביב, ישראל

דוא"ל

נייד

+972-52-6178866

© 2023 כל הזכויות שמורות לתמר אפלמן

bottom of page